現代人生活富裕，飲食習慣歐美化，過量攝取動物性脂肪的結果，體重過重的情形越來越多，罹患疾病的比例也隨之增加。高熱量及高油脂飲食、缺乏運動、生活作息不正常、體重過重等等不良生活習慣所引發的疾病，也就是亞健康的潛伏病，都可稱作「生活習慣病 (Lifestyle diseases)」。例如：如果本身有肥胖問題，日積月累可能成為更嚴重的「三高族」－高血壓、高血糖、高血脂，而這些罹患高血脂症、心臟病及糖尿病等疾病的患者，都可以說是罹患了生活習慣病。上述這些疾病共同的特色就是代謝功能變差，所以又稱之為「代謝症候群 (Metabolic syndrome)」。大多數人對代謝症候群可能並不熟悉，因為這個醫學上的名詞在20世紀末期才被提出，近幾年來開始受到高度重視。簡言之，代謝症候群是一群代謝性疾病的組合出現在同一個人身上，可說是這些疾病的大集合，因此代謝症候群也可說是整合性的診斷及治療綜合文明病的一個概念，對於飲食及生活習慣不良的現代人而言，及早認識與預防是必要的。