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多吃魚有益健康

  • 出版日期:79-06-01
  • 點閱數:79
  • 修改時間:108-06-13

隨著國民所得的增加,生活水準的提昇,我們對食物的需求不只 是要吃得飽吃得好,而應重視食物品質與營養。魚肉是人類主要食物 中蛋白質的重要來源之一,不過,魚肉組織細膩容易消化及吸收,含 有多量的營養,更有他種肉類所無法相比的優良成分,對我們身心健 康有著極大的益處。