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水產食譜

全家福

  • 料理主菜:虱目魚
蛋皮料: 蛋…..4個(先打勻) 太白粉…..1.5大匙 餡料: 虱目魚蒲燒肚…..2塊(切4×1公分條狀) 熟紅蘿蔔…..1段(切4公分×半公分條狀) 熟蘆荀…..8支(切4公分段) 水蜜桃…..4粒(切長片) 海苔香鬆…..1瓶 沙拉醬…..1包

作法 1. 蛋液加太白粉拌勻,放不沾平底煎鍋,以少量的油煎成薄蛋皮,取出,切成4×8公分大小蛋皮。 2. 小蛋皮鋪平,依序放上魚肚條、紅蘿蔔、蘆筍、水蜜桃、適量的香鬆及沙拉醬,捲成小圓卷,並以沙拉封口,排盤即成。
  • 資料來源:虱目魚160
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