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水產食譜

十全十美

  • 料理主菜:吳郭魚
吳郭魚肉.....8兩(切小丁) 粗絞肉.....4兩 香菇.....2朵(泡軟,切小丁) 紅蘿蔔.....1小節(切小丁) 黃豆芽.....2兩 熟筍.....半支(切丁) 木耳.....1朵(泡軟,切丁) 芹菜.....3支(切丁) 金針.....1兩(泡軟,打結) 香菜.....1把(切末) 調味料: 鹽.....1小匙 柴魚粉.....半中匙 淡色醬油.....1中匙 糖.....1小匙 胡椒.....1小匙 香油.....1小匙

作法 炒鍋入油1大匙,放入香菇、紅蘿蔔、黃豆芽熱炒,炒軟,放入木耳、金針,再炒熱,加入魚肉、絞肉、熟筍、芹菜、鹽、柴魚粉、醬油、糖、香油、胡椒,拌炒入味,取出盛盤上放香菜即成。 ※黃豆芽狀似玉如意,故有「如意菜」之稱。
  • 資料來源:吳郭魚168
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