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水產食譜
魚丸湯
- 料理主菜:吳郭魚
【材料】
高湯......... 2米杯
清水......... 2000cc
紅蔥頭....... 6粒 切薄片
沙拉油....... 1大匙
胡椒粉....... 1小匙
芹菜......... 2支
香菜......... 1把 切末
香油、鹽..... 酌量
魚丸料:
吳郭魚背肉... 半斤 切小丁,以肉錘打成泥再剁末
草蝦仁....... 4兩 以刀拍成泥再剁細末成蝦泥
花枝漿....... 4兩
豬板油....... 2兩 以刀剁成細末
鹽........... 0.5小匙
雞晶粉 1大匙
作法 1.將魚丸料混合拌勻,在大碗摔打使增彈性。煮鍋放入清水,燒至90℃(水將要開的樣子),左手抓魚丸料,由虎口處擠出丸子,以湯匙取放熱水中,煮約4分鐘,撈出放入冷水中過水,撈出備用。 2.炒鍋放入油,放入紅蔥頭,小火炒至焦香,放入高湯、清水煮沸,改大火,放入做好的魚丸,水再沸放入鹽、芹菜、香菜、香油,取出即成。
- 資料來源:吳郭魚168
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