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預防肌肉流失要稱「藻」
預防肌肉流失要趁「藻」
體育署2023年運動現況調查顯示國人30-39歲工作族群中，有大約58%的人腿部肌力不足，顯示國人罹患肌少症年齡有下降趨勢，而裙帶菜與石斑魚頭富含肌肉生成所需的BCAA與微量礦物元素，有望幫助提升運動能力和肌力表現。在以地塞米松誘導肌肉萎縮的小鼠試驗及前肢懸吊試驗中，地塞米松會使小鼠肌肉重及前肢抓力下降，肌纖維型態較為不規則狀且出現斷裂，結果顯示預防性的餵食裙帶菜與石斑魚頭複合水解物，結果發現有助於肌肉質量維持，並提升懸吊時間，同時呈現的肌纖維排列較為整齊且均勻，表明水解石斑魚頭與裙帶菜之複合物能緩解肌肉萎縮的發生，並有應用於提升肌耐力的發展潛力。
#肌力提升 #石斑魚 #裙帶菜